martedì 23 maggio 2017

Banana nicecream!!!

Buongiorno a tutti!!!! Il caldo è arrivato e volete rinfrescarvi con qualcosa di buono tutta frutta niente sensi di colpa?? Ho quello che fa per voi! E' un "gelato" 100% banana, fresco, cremoso e molto versatile...basta aggiungere ogni volta un ingrediente diverso per cambiar gusto.
Vediamo subito gli ingredienti (dosi per una porzione di gelato):

  • 2 banane surgelate precedentemente tagliate a tocchetti
  • qualche pezzetto di mango surgelato
  • un cucchiaino di semi di lino in polvere (FACOLTATIVO)
  • frutta per guarnire (ho usato un passion fruit e un alchechengio)
Il procedimento è banale, basta mettere tutti gli ingredienti in un mixer e iniziare a frullare fino ad ottenere la consistenza desiderata. Potete aggiungere un pochino di acqua per favorire la formazione del gelato. Una volta finito di frullare decorate con quello che più vi piace.






Ecco qui il vostro gelato, fresco, pieno di frutta e super sano! Potete mettere del cacao prima di frullare la frutta o del cioccolato fondente o delle fragole surgelate... Tutto sta alla vostra fantasia!
Spero che questa semplice idea vi sia piaciuta!!!
Un saluto,

Sara.

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